怀孕几个月吃燕窝最好

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　　燕窝从字面上面的理解就是燕子的鸟巢，是真正纯天然的食品，金丝燕在春季开始做窝杭州专业治癫痫病医院排行，它的口腔里能分泌出一种胶质唾液，这种唾液就是俗称的燕窝。

　　孕妇吃燕窝能起到什么作用

　　燕窝有补胎、安胎的功效，在怀孕前后进食燕窝可增强母婴免疫力，滋润母婴皮肤，对婴儿智力的成长也有帮助。 孕妇在生产前食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生儿更强壮、更白皙、更漂亮、不易生病，抵抗力更强。除此之外，对妈妈本身的健康和皮肤都是很有好处的，正所谓，一人吃，两人补。一般我们推荐白燕。

　　上文介绍了怀孕几个月吃燕窝最好的问题，燕窝是一种非常滋补的保健食品，孕期可以适当的吃，当然也不能食用过量，任何保健品食用过量都会产生副作用，孕妈妈除了适当的补充燕窝之外，还应该多吃其他的营养食品，尤其是绿色健康的蔬菜水果之类的，这样肠胃也会更加健康。

　　孕妇吃燕窝注意事项

　　1、燕窝需要洗干净，最好的方法就是浸泡，浸泡1-2小时后倒掉水，期间要清理其中的燕毛等杂物，随后再浸泡一次，这次浸泡的水可以直接用来隔水炖。

　　2、如果需要急用燕窝，可以用温水来浸泡，半个小时就可以取用的。

　　3、燕窝和血燕有些区别，如果是燕窝，一般是6-8小时即可，如果是血燕的话，则要花上双倍的时间，此外还要看看燕窝的厚薄、干湿度等。