怎么预防坐骨神经痛 坐骨神经痛症状都有哪些

1、疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势；腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加(咳嗽、用力)时疼痛加重。 北京军海癫痫病医院

3、可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。

4、有坐骨神经牵拉征，及其等位征阳性，此征的存在常与疼痛的严重程度相平行。局麻坐骨神经根或神经干此征可消失。

5、跟腱反射减退或消失，膝反射可因刺激而增高。

6、可有坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失，包括外踝的振大连治疗癫痫病较好的医院动觉减退，亦可有极轻的感觉障碍

尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，很容易导致坐骨神经痛的发生。所以，在温暖或炎热的季节，要防止持续性过久的风吹。

加强冬季保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露。

常居寒湿之地或从事煤矿井下工作，要采取劳动保护措施，防寒防湿，避免过度劳伤肩关节。