【土豆汤作法】_土豆_怎么做_家常做法_做法大全

马铃薯也被称作土豆，是我们在饭桌上最普遍的一种蔬菜水果了。新鮮的马铃薯带有的成份，包含木薯淀粉和蛋白，自然也是有胡罗卜素和各种各样的维他命成份。在我们生活起居中常会吃的木薯淀粉便是马铃薯的关键来源于。自然土豆的营养使用价值也是十分高的。尤其是蛋白的营养元素。马铃薯里带有的蛋白成份和生鸡蛋的蛋白成份旗鼓相当，下边我们就详解一下土豆汤的做法是啥? 北京军海癫痫病医院

作法一

制做原材料：

主要材料：马铃薯(黄皮肤)100克,圆葱(白皮)250克,海带丝(鲜)100克[1]

辅材：虾米音乐40克

调味品：盐3克,鸡精2克,食用油100克

制作过程：1、土豆去皮清洗,切成细丝;2、发制海带丝切割成一样的丝。3、圆葱切割成末;4、勺内放食用油烧开;

5、将海带丝、虾皮发制透;6、锅内添加圆葱略炒成香气,加宽汤煮沸;7、添加炒土豆丝、干海带丝、虾皮、盐、鸡精后再煮沸即成。

作法二

原材料

原材料 主要材料：肉500克，马铃薯800克。

辅材：红萝卜200克，蒜头1个，油2饭勺，精盐适量。

制作过程：1、先煮好骨头汤。把择好的红萝卜和葱切一片，用食油或骨头汤里撇出的大油武汉中际医院好吗 你需要了解炒一下。2、马铃薯切切丁，和炒好的红萝卜、蒜头一起到烧开的汤里，放盐、月桂叶、胡椒粉，再煮25~30分钟。汤上菜时撒上茄香芹菜叶。

作法三

原材料

原材料 主要材料：生鸡蛋3个，马铃薯800克，小麦面粉200克

辅材：蒜头1个，油2饭勺，色拉油适当，精盐适量。

制作过程：1、土豆去皮切割成条2、用小麦面粉、生鸡蛋添加土豆安徽哪治疗癫痫病效果比较好条中拌和均。3、给油下锅，将2中准备好的土豆条和蒜头开展蒸炒。4、土豆条成橙黄色后煮开至烧开。起锅加色拉油。

以上的这种內容便是对于土豆汤做法是啥的详解，期待大伙儿看过以后能够试着着做一下。在吃土豆的情况下一定要留意如果是发芽的土豆应当把根除掉以后才可以吃，并且也要把周边的土豆成分扣出一些那样才能够。针对孕妇而言還是少吃土豆比较好，如果是便秘的病人长期性吃土豆也是有大便润肠通便的功效。