菊花茶一次泡几朵比较好

菊花茶一次泡几朵要根据菊花的品种而定： 北京军海癫痫病医院

如果是胎菊一般500ml的水放7-8颗左右即可;

如果是贡菊一般500ml的水一次两三朵即可。

1、菊花茶一般选用杭白菊或贡菊，从功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目，贡菊则有效散风热。在挑选菊花的时候，尽量选小朵并且颜色稍微发黄的，因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过。

2、一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为，对于、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言，尽量不要在菊花茶中加。

3、菊花茶搭配，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压患者可以多饮用。菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配，清肝明目，适合学习的学生白领一族。

4、体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。

1、八宝菊花茶

金银花10克、5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用，如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。

2、桑叶菊花茶

反复性癫痫病因哪家好tyle="text-indent:2em;"> 取菊花10克，桑叶、叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。

3、菊花蜜饮

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量，搅匀之后饮用。具有明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

4、菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用。这样冲泡可以起到帮助消除脂肪的作用，如果是高血压或者高血脂的人群是比较适合这种泡法的。另外想要的朋友们，也可以这样泡着喝。

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