鸭蛋促进食欲清肺热预防骨质疏松

，大家经常都会吃吧！不少人都喜欢买鸡蛋用来做菜做早餐做。除了鸡蛋，大家有没有常吃呢？吃鸭蛋的人肯定都比较少，就像很多超市，鸡蛋买的很好，但是鸭蛋就不是那么好卖，或者根本就没有鸭蛋买。其实大家知不知道，鸭蛋的养生功效丝毫不比鸡蛋的差，如果不吃鸭蛋的话真的会浪费营养价值这么高的鸭蛋的，下面跟着绿养生专家一起来看看鸭蛋都有哪些养生功效吧！北京军海癫痫病医院

合肥到哪里治癫痫好ng>1、预防骨质疏松

骨质疏松很多人都想到，然后经常吃鸡蛋什么的，其实骨质疏松的患者吃鸭蛋还会更好哦。鸭蛋的含钙量比鸡蛋丰富，而的含钙量更是鲜鸭蛋的3倍，适量食用能预防骨质疏松。不过咸鸭蛋含盐量太高了，吃太多了不好，最好选择就是新鲜鸭蛋呀！

2、促进食欲

天气闷热没，或者无缘无故就不想吃东西。食用鸭蛋可以刺激消化器官，提高食欲，并且具有中酸、清凉、降压的功效。没什么食欲的时候就买几个鸭蛋用来做菜，煮个汤，清蒸的鸭蛋什么的，吃了几餐后，你胃口又会好起来了，到时候两碗饭都吃不饱了哦！

3、清肺热降阴火

肺热的人经常都会发热、咳嗽、胸痛，有时候病起来，几天都不见好，非常的影响生活和工作。对于肺热咳嗽，咽喉痛，泄痢的患者，可以多食用鸭蛋，可以达到治疗或缓解症状的效果。自己这两天是不是肺热咳咳咳了，晚上也都被咳醒了，去市场买几个鸭蛋回来吃吃缓解下吧！

鸭蛋都有哪些养生功效？以上就是养生专家给我们介绍的相关知识了。其实鸭蛋跟鸡蛋是一样的，鸡蛋怎么煮，鸭蛋也可以怎么煮，用来下，做汤之类都可以的，如果怕鸭蛋腥的话煮鸭蛋的时候放些片或者葱之类的下去，鸭蛋一样非常的美味可口。不吃鸭蛋的小轻微的癫痫可治好吗伙伴们现在知道鸭蛋的养生功效这么好后，以后就要吃起鸭蛋来哦！