只在中医内部流传的养生之道为了家人收藏起来!养生咨询网养生保健食疗养生养生之道最好的站提供生活小常识

　　只在中医部流传的之道，为了人收藏起来!北京军海癫痫病医院

　　对于广大的女性来讲，肝的重要性可以说是不言而喻的。中医认为，肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而抑郁。肝藏血，在志为怒，开窍于目，主一生之筋，所以怒伤肝，会引起各种眼部疾病和女性月经不调等妇科疾病，这些都跟肝有关。

　　肝的生理就是主升、主动、主散。怎样去养肝?这就要肝的特性去入手，肝在五行中属木，所以养肝首先要滋阴，其次是养血。肝负责储藏血液，调节血量，如果身体里血液供应出现了问题，那么可以肯定的是肝出现毛病，所以养肝必须要养血。 痫病治疗办法

　　人觉得太清淡难咽，喜欢一些口味很重的刺激性食物，大多人都对咸辣味情有独钟，特别是在午餐和晚餐，总会出现两三道咸辣的菜。殊不知，这种重口味的方式长以往会给健康埋下很大的隐患，肥胖、三高自不必说。

　　充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着作用。临床，很多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足等经历。因此，保持充足的睡眠，养成良好的作息习惯，对于肾精的养护起到作用。

打开微信，点击底部的"发现”，

使用"扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。