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发布时间:2022-06-10 00:55:56
1、苹果蜂蜜柠檬水:取5个苹果削皮,切割成一小块,放水1升,烧开5分鐘,当然制冷到40℃上下,加适当纯蜂蜜搅拌均匀,每日数次小量食用。
2、姜片箩卜汤:姜片25克,箩卜50克切成片,放水500ml,煮15分鐘,加老红糖适当,趁着热喝下。
3、葱姜蒜粥:取干净的葱根10根,剁碎,蒜头3瓣,稻米50克,煮开成粥,趁着热喝下。
4、大白菜葱根汤:白菜心3个清洗剁碎,小葱根6个,煎汤1碗,加老红糖适当,趁着热喝下。
5、老母鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,煮开,食时在老母鸡汤内增加调味料(胡椒粉、姜片、葱段),或用于煮面条吃。缓减发烧感冒时鼻塞、流鼻涕病症,并能提高身体抵抗能力。
6、萝卜汤:萝卜150克清洗切成片,放水900ml,煎至600ml,加白砂糖5克,趁着热服一杯,三十分钟后再服一杯。
7、白醋萝卜菜:箩卜250克,白醋适当,箩卜清洗切成片,用醋浸一小时,当菜下饭菜。
8、橘子皮生姜片茶:橘子皮姜片各10克,放水煎,饮时加红塘10-20克。 |