怎么预防产后风湿呢

01 1预防产后风湿，第一要在生活起居注意：在房间开着空调温度要开得太大，不能让冷风直接吹身体，不要以为盖着被子就没事，做月子时感觉不到什么的，过个三五四年才能体现出来，平时不要接触冷水；有的女性做月子到二十几天的时候就带着手套洗尿片，这样也会给身体造成风湿，还要避免过度劳累，有的年轻人是因为家里没有老人照顾，有些事情得自己做重庆癫痫病专家，这样往往也会对身体造成风湿，完全可以叫老公多做一下 北京军海癫痫病医院

03 3预防产后风湿，第三要适当运动，有些女性以为坐月子的时候什么都不能动，连吃饭有时也躺在床上，若是能适当做一些体育锻炼，多晒晒太阳，避免吹风，则能起到更好的防病效果。比如慢走、做操、打拳等，以增强机体山东哪家癫痫病医院好抵抗力；

04 产妇如果受到精神刺激，比如过份焦虑之类的，都会影响身体康复，影响乳儿生长。因此产后一定要保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。保持身心愉快也是有效预防产后风湿不可或缺的条件。

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