春分节气应该艾灸什么穴位_时令养生_

我国传统中医有一种"节气灸”疗法,是在不同节气中对人体特定穴位进行艾灸,以求防病治病的一种方法。那么春分节气应该艾灸什么穴位呢?北京军海癫痫病医院

大椎穴是诸阳之会,灸之有助于春天人体阳气生发。命门穴内连脊骨,灸之可对人体各脏腑的生理活动起着温煦、激发和推动作用,对饮食物的消化、吸收与运输,以及水液代谢等都具有促进作用。

脾脏统血、喜燥恶湿,艾灸脾俞可健脾�湿,能裹血、温五脏。脐通百脉,可调阴阳,艾灸神阙可补气血,温脾肾,培补元气。关元穴是人体脾经、肾经、肝经在任脉的交会点,持续温灸可使腹内寒气消散,小肠吸收功能增加,既补气又补血。

中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸之有利于提高脾胃功能,促进消化吸收。任脉之气在膻中吸热胀散,灸之可调节人体全身的气机。

风池穴。池,屯居水液之器也,指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此化为阳热风气。因此,艾灸风池穴能够调动阳热之气,从而起到壮阳益气的效果。

太冲穴，一起按揉艾灸,一阴一阳,协调平衡。位于项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。:采用俯卧或坐位,枕骨之下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。

肾俞穴。顾名思义是掌管着肾脏的穴位,为足太阳膀胱经穴,在体内对应着肾脏,是肾气转输、输注到背部表面的穴位,可益肾填精,强壮元阳。

关元穴。取穴原理:关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为"玄之又玄,众妙之门”。功能作用:中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦之功。