冬季养生知识你知道生活中哪几种食物可以预防癌症吗？—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　中以癌症的食品中大多含有蛋白质、锌、维生素等能够提高身体免疫力的物质，当身体的免疫系统越强壮你抵抗传染的防护越强。北京军海癫痫病医院

　　能消肿解毒，适合大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用，是一种广谱抗癌果品。据现代药理研讨标明，无花果确实有良好的抗癌成效。据报道：干果的水提取物有抗艾氏肉瘤的作用。未成熟的果实中所得到的乳汁能抑止大鼠移植性肉瘤、小鼠自发性乳癌，致肿瘤坏死； 又能延缓移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之开展，其退化。

　　香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪辽宁癫痫国内治疗医院的营养保健食品。香菇中含有一种"β-葡萄糖苷酶”的物质，可加强机体的抗癌作用，抗癌率达80%-95%，对多种恶性肿瘤如白血病、食管癌、胃癌、肠癌、肺癌、肝癌等都有显著疗效。

　　苹果皮富含维生素，膳食纤维和大量抗氧化物质。只要吃苹果，就能满足10％以上的每日所需维生素C 和膳食纤维。纤维能够提供饱足感，减少食物摄入过量，并预防和种癌症关。维生素C 则能够预防自由基造成的损害。另外，肠道细菌也会利用苹果中的膳食纤维─果胶，可以保护肠道！减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌血。这里提醒苹果核千万不要吃，因为苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，时可能出现昏迷。

　　多喝水，水是生命之源，人体每天排出的水（汗、尿）和补进的水基本平衡。每天喝足8杯水，能使人体免疫功能健全，没有癌细胞生存、扩散的条件，并能有效地抑制、预防膀胱癌。