排毒保健品不能随意用养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　近日有媒体报道,荆州一位老奶奶经常便秘,一年多来,她每天吃排毒保健品,近几天效果不好了就加大了量,直肠穿孔。排毒保健品能否随意吃?北京军海癫痫病医院

　　住南城的郑女士表示,生完小孩后一直没有瘦回去,而且有便秘的问题。今年5月,看见网上的广告后,就购买了排毒润肠茶、排毒话梅、瘦身咖啡,想通过增加排便次将的体重降下来。排毒润肠茶吃后,就有点拉肚子,感觉以排毒似的。是郑女士吃得量越多,初喝一袋,第二天就顺利地排出;后来喝两袋;到后要吃四袋才能达到以的效果。

　　一些排毒保健品等之所以能快速"排毒”,是因为一些含有强泻剂成分,能快速促进人们排便。而这些保健品基本都含有蒽醌类泻药。中药类的大黄、番泻叶、决明子等,西药的果导等都含有蒽醌类成分。

　　院药剂药师表示,便秘患者不及时,盲目信排毒保健品,不仅贻误治疗,还加重病情。外,一些没有医理表现的、爱美的也喜欢用通便、排毒的药物或者是保健品。为了能达到广癫痫病能够治好吗告中"祛痘美容”和"瘦身”效果,盲目地服用,完全没有意识到长期乱用类药物或保健品的危害,滥用泻剂对于肠功能和肠动力的损害是不可逆的。

　　第一,要有良好的习惯,定时排便。可在早餐后如厕,这时易于排便,无论有无便意到时都应坚持如厕,形成排便生物钟反馈;平时有便意就要及时如厕,排便时应集中注意力,不要做其他的事情。

　　第二,在饮食上要注意摄取膳食纤维。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米,蔬菜如芹菜、韭菜等,含果胶丰富的水果如香蕉等(注意:未熟的香蕉含鞣酸反会加重便秘)。增加饮水量以加强对结肠的刺激。另外,清晨起床后喝一杯水,睡前顺时针按摩腹部,也都可以促进肠蠕动,有助于排便。

　　第三,要增加量,早上起来可以散步、慢跑、做体操。如果实在没有时间,可在办公室里多做半蹲动作,也可以锻炼腹肌张力,弥补不足。

　　第五,对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的。但是对于较顽固的便秘,应寻求专科医生的帮助,根据便秘的轻重和类型综合治疗。

　　读者李女士:我母亲患有银屑病,老太太总是用听来的各种偏方、激素,反而越来越重。请问银屑病怎么治疗?

　　医院皮肤科教授:有些银屑病患者盲目相信所谓"祖传秘方”,却不知这些秘方可能引发肝肾毒性、致畸性、血脂异常、白细胞下降等的毒副作用。

　　科学来说,银屑病治疗括外用治疗、物理治疗和系统治疗三大类。其中,外用治疗是有效且安全的治疗方式。常见的局部外用药有:维生素D3类似物、糖皮质激素、润肤剂等。以常外用药物卡泊三醇为例,因为不含激素,起效较慢,所以坚持用药才能的效果,这也导致心急的患者放弃正规治疗。

　　除了偏方,很多患者还依赖用单方激素,觉得起效快,殊不知这容易造成反弹,甚至越治越重。单方激素(药膏中的活性成分只含有激素)绝对不能长期。