这才是沙姜盐焗鸡翅最好吃的做法

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鸡翅（500克）

辅料:

粗盐（3000克）、盐焗纸（2张）、沙姜（适量）

做法步骤：

1、沙姜剁成末加适量的盐拌匀。

2、鸡翅洗净滤干水分。

3、将沙姜和鸡翅拌匀，腌制约10分钟。

4、把盐焗纸分成4份把鸡翅分别包在纸中，最好包两层。

5、在腌制鸡翅的同时将粗盐放在炒锅了炒热。

6、把炉火治癫痫专科医院哪家好调到最小，将包好的鸡翅放在热盐中焗约40分钟，中间需要翻转一次鸡翅。

7、时间到，出锅将盐焗纸剥掉。

8、清香扑鼻，来一张近景特写。

鸡翅武汉中际中西医结合癫痫病医院 你了解过吗g>的热量(卡路里)194千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益气、补精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；