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怎么做炸带鱼简单又好吃

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带鱼(适量)、淀粉(适量)、食用油(适量)

<癫痫上四川哪家医院好strong>做法步骤:

1、清洗材料。

2、把淀粉和油放在盆子里搅拌均匀。

3、把带鱼一个一个放在盆里沾满淀粉。 <西藏哪里看癫痫病p>4、然后把带鱼一个一个放进油锅里。

5、最后把带鱼放到盘子里。

带鱼的热量(卡路里)127千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷哈尔滨治癫痫病哪个医院好,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有预防癌症、降低肝癌、提高智力等功效;可与腐竹、豆腐干、豆腐搭配;与南瓜相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量癫痫发病的时间大概是多少?(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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