现代养生一般的饮食禁忌有哪些？—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

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　　我国古代曾有食疗法，食物和药物一样也有寒热温凉之性，酸苦甘辛咸五味，五味入五济南癫痫病治疗哪家医院好脏，如酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾。因，人们的饮食寒温得宜，五味调和，这样五脏才能各得其味，如果饮食失调，势必对内脏造成损害，对则不利。

　　为了健康长寿精力充沛的需要，人们首应该戒除饮食方面的不良习惯，如食物忌过咸，给心脏、肾脏等器官增加负担。食物忌太烫，烫伤黏膜、牙龈，引起溃疡、炎症和疤痕。忌暴饮暴食，以防胆囊炎、胰腺炎、脑血管病发作。忌偏食，以防营养缺乏。忌不经细嚼下咽，以免加重胃肠负担，影响消化，胃炎和溃疡。忌多吃零食，以防维生素和无机盐的缺乏。

　　如果是病人，饮食禁忌还应根据的症候而异。例如阳虚证宜温补，忌清补滋润；阴虚证切忌温补燥热；寒证忌咸寒食物；热证忌辛辣，宜清凉。如果病属表证，症见恶寒发热，身痛无汗，饮食宜清淡，切忌油腻酸敛之品，以免影响邪气外散。

　　五脏有病时应禁忌饮食具有相克关系的食物，以免加重脏腑的损害，如肝病禁忌辣味，心病禁忌咸味，病禁忌酸味等，这些都是中的传统认识，可供病家参考。