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“朋克养生法”:90后成保健品消费主力军—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  最近,融360发布的庭饮食调查报告显示,现在营养保健品消费人群已经有超两成的人是90后。北京军海癫痫病医院

  针对所谓的"朋克养生”,以及由此而来的一些生活习惯,多位专家发表了看法。

  "这样养生对并没处,还有可能适得其反。”重庆市肿瘤院营养怎么治好癫痫专家冯长艳说。这种说法也得到多位专家的认可。

  重庆市中医院道门口院部皮肤科副主任医师薛梅认为,"所谓熬最晚的夜,敷最多的面膜所能的补救,是很小的。”经常熬夜,会分泌失调,不仅会致皮肤缺水,同时,因无法保证养分的及时供应,粗糙、干燥、痘痘、细纹等各种状况都会经常出现。然而,市面上绝大多数的面膜,的效果就是补水,即敷再多面膜,也只是补充了肌肤的水分,对于斑点、黑眼圈等问题收效甚微。

  熬夜带来的,也不仅仅是皮肤问题。西南医院神内专家胡俊提醒,长期熬夜导致力减退、注意力分散等现象,的还可能影响心血管系统、呼吸系统、消化系统等功能,进而导致器质性病变或早衰。"癫痫病手术成功率高吗在长期熬夜者的血液中,其血浆总脂、β-脂蛋白和胆固醇增高,这是动脉硬化的因素。”

  所谓饮食上的"朋克养生”同样不可取。就像吃一些所谓的"养生零食”,在重庆市肿瘤医院营养科科长冯长艳看来,"根本没有效果,反而会对身体有伤害。”

  例如所谓的"山药片”,也就是把薯片的原材料换成了山药,也不会改变它"垃圾食品”的本性。油炸食品中所油经过反复会产生对人体有害的过氧化脂致癌物,同时含有很高的热量、油脂、反式脂肪酸。即使小钱将油炸的食物换成有益的蔬菜西兰花也并没有帮助,"高温油炸,会大量破坏掉蔬菜里的营养成分。”

  "还有所谓的猴菇饼干一类四川看癫痫病的医院的保健饼干,大部分也是一种营销手段。”冯长艳,在饼干中加入具有某种保健功效或药食两用的食材,并不一定能起到养胃保健的作用。除了里面的有效成分含量未知外,配料与其他普通饼干无异,同样逃不脱高脂肪、高热量、高糖分。

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