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  早睡早起是爸爸妈妈小就在耳朵旁边碎碎念的叮咛,会这样说当然有它的原因。因为早睡早起就是保健的王道,让肝胆获得充分的休息比都重要。线点乖乖躺好吧,睡觉时间别再往后拖了。北京军海癫痫病医院

  低头族或者OL们,容易因为看屏幕而眼力不断不断的衰退。记住半小时就要休息一下,转转眼球,接着闭上眼睛。适度的让眼睛放松休息一下还以避免加重近视和眼疾问题。

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  一般人上楼梯比较累,下楼梯比较轻松。其实下楼梯时,我们的膝盖要承受更多负担,是比较伤膝盖的。如果有的人本身膝盖有受伤,生也建议不要做下楼的动作。

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  吃水果对身体有帮助没错,但是也有些要特别注意,例如:夏天常吃的芒果,营养师建议不要吃超过半颗,不然有可能上火,皮肤也会变黄黄的。如果喝果汁的话,就要注意伴随而来的南宁都有哪些有名的癫痫病医院热量跟糖分。

  有些女生简直就是无冰不欢,尤其是稍微一热,就各种冷饮不离口。虽说吃冷饮能降温,也只是暂时性的。更多的是对的损害,尤其是对于本身就有痛经问题的女生来说,吃冷饮会加快子宫收缩,加重痛经,对子宫也有的伤害呢!

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