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女性孕期血糖高水果怎样吃

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1.准妈妈血糖控制比较理想时,完全可以放心吃,如血糖控大庆癫痫病医院排名制不理想,那就只能先把西红柿、黄瓜当水果来吃。

2.两餐之间吃。水果一般作为加餐食用,也就是在两餐之间吃,可以避免一次摄入过多的碳水化合物,给胰腺带来负担。 癫痫病发病如何急救

3.应选用含糖量相对较低或升血糖速度较慢的水果,如、苹果、梨、桔子、猕猴桃等。而香蕉、、荔枝、菠萝、葡萄、砂糖橘等含糖量高,糖尿病孕妇不宜多吃。

4.日均引发儿童癫痫病有哪些吃水果200克,同时减少25克左右的主食,可使每日摄入的总热量保持不变。如在吃水果前后测量血糖水平,了解自己所适合的水果种类和数量,就可根据自身条件适当调整。

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