藕合看一眼就学会的做法

北京军海癫痫病医院

藕（适量）、猪肉（适量）、葱（适量）、青菜（适量）、面粉（适量）

辅料:

姜（适量）

做法步骤：甘肃医治癫痫啥办法好trong>

1、将藕去皮后，洗干净，切成厚度均匀的片备用。

2、将猪肉剁成肉糜，加入葱花，少量十三香（一丁点儿即可），加入鸡蛋青菜叶，同方向打旋儿。最后放入适量盐，可偏咸一点点。

3、喂馅儿诀窍，放肉糜到一片藕，然后另一片藕片的孔对准，捏住适当微微旋一丁丁点。目的是希望两片藕吸住，不散开。

4、油热后，藕片蘸面粉后投入。油炸至金黄捞出。

藕的热量(卡路里)73千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热、生津、凉血等功效；可与猪小排、皮皮虾、红螺搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

猪肉继发癫痫能治好吗g>的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与枇杷、紫菜、白菜搭配；与雪梨、荞麦、何首乌相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富癫痫有什么药含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

青菜的热量(卡路里)15千卡；具有清热解毒、镇咳、利尿等功效；可与辣椒、猪肉、虾皮搭配；与醋、黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；