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杭椒大蒜拌虾皮的做法步骤详细

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虾皮(适量)

天津癫痫病医院的电话号码>辅料:

大蒜(适量)、杭椒(适量)、盐(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、四川去哪家癫痫医院好准备好材料。

2、虾皮入盘中放到蒸锅中五分钟杀菌。也可入微波中除菌。

3、蒜拍扁,剥去皮。杭椒切碎,加入适量的盐。

4、混合一起剁碎癫痫病是怎样治疗的

5、一起入容器中,倒入香油拌匀。

6、装入盘中。

虾皮的热量(卡路里)153千卡;有利:低饱和郑州什么医院冶癫痫病比较好脂肪酸,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;可与豆腐、白菜、小白菜搭配;与枣、红枣、橄榄相克,同食可能会引起不适;

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