零失败的芒果香蕉冰棒

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芒果（一个）、香蕉（一个）、牛奶（少许）

做法步骤：小孩癫痫病吃什么药最好ng>

1、芒果去皮切块，香蕉切小块 ，倒入料理机加入少许牛奶。

2、按下料理机的开始键，大概一分钟就可以。

3、把芒果香蕉汁倒入冰棒模具中 ，盖好放入冰箱 五小时差不多就可以，冰爽可口的美食出品啦哈。

芒果的热量(卡路里)60千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、美化肌肤、明目等功效；可与鸡肉、猪肉搭配；与大葱、大蒜、精盐相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量(卡路里)89千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效；可与国光苹果、燕麦片、冰糖搭配；与红薯、土豆、酸奶相克，同食可能会引起不适； 北京看癫痫专业的医院

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与甘蔗、木瓜、香蕉搭配；与米汤、果汁、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；