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一周瘦5斤的六个超强减肥法

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1、减3斤每天抹精油

通常每个部位大约癫痫医院哪家好只需5至10分钟,让肌肤略红即可。每天下来一周可以瘦约3至5斤,1个月后就能感觉身体更紧实,3个月就有明显的效果。

2、减5斤每天喝红酒

红酒中所含丹宁能有效帮助消化,亦有抗氧化功能,可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。癫痫发作有什么表现据说每天饮一杯,可以轻松减去5斤肉。

3、减5斤每天天喝水清肠

清肠后感觉一身轻松,在地秤上一站,体重下降了5斤,心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻

4、减6斤每天只吃肉

台湾痫病痫病的病因歌手蓝心湄曾透露,自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出,吃肉减肥这样的另类虽然有效,但有损身体各方面机能。

5、减10斤每天只吃

鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机癫痫病患者平时生活可以经常喝水吗体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。

6、减12斤每天喝蜂蜜水

蜂蜜是天然营养品,它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

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