您现在的位置:

养生资讯 >> 正文 >

简单8细节预示女人气血不足

北京军海癫痫病医院

人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力,这也是肺气充足的重要表现。气血不正常,人的声南通哪家中医院治疗癫痫病音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫。肝气郁滞的人,会长吁短叹。

8.看睡眠

入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足。入睡困难,易惊易醒、夜湖北哪家医院看癫痫较好尿多,呼吸深重或打呼噜的人,都有气血亏虚的表现。此外,爱睡觉也是气的表现。

气血不足应该及时调理。如果没有典型病理症状,可以首先选择喝鸡汤补气。或者用党参或15克,煎水补气。当归则有的功效全国较好的治疗癫痫病医院,适用于血虚的人群。除饮食外,还要减缓生活压力。

补气血药膳推荐参耆竹丝鸡汤

用料竹丝鸡1只(约750克)猪瘦肉150克黄耆30克党参30克去核10个生姜3片 癫痫病抽搐时怎样急救

制法1/竹丝鸡去内脏,洗净,斩件,猪瘦肉洗净,一起放入沸水中焯一下,过冷水。2/红枣。黄耆。党参洗净3/把全部用料锅内,加清水适量,武火煮沸后,再用文火煲2小时,调味供用。

© http://jkcp.negmg.com  健康养生网    版权所有