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发布时间：2022-06-10 05:48:46
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排骨（适量）、莲子（适量）、马蹄（适量） 辅料:癫痫病的治疗需要多少费用> 盐（适量） 做法步骤： 1、排骨洗净放入锅里，加入凉水两勺料酒焯烫，水开后用凉水多冲洗几遍。 2、去芯莲子提前2小时泡泡，马蹄去皮对半切开。<卡马西平副作用大吗?有什么副作用/p> 3、把所有材料放入炖锅中，高火3小时。 4、汤炖好后加入少许盐。 排骨的热量(卡路里)264千卡；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与蘑菇、冬瓜、茄子搭配；与北京军海医院脑癫科怎么样甘草、百合、菊花相克，同食可能会引起不适； 莲子的热量(卡路里)89千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；可与南瓜、银耳、花生搭配；与猪肚、糯米相商丘癫痫医院克，同食可能会引起不适； 马蹄的热量(卡路里)53千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进生长发育、降血压、整肠通便等功效；可与木耳、海蜇、核桃搭配； |