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家庭凉拌金针鸡丝的做法步骤

北京军海癫痫病医院

金针菇(适量)、鸡脯肉(适量)

辅料癫痫治疗一般需要多久:

青红椒(适量)、食用油(适量)、姜片(适量)、大蒜(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、麻油(适量)

做法步骤: 癫痫病儿能治好吗

1、青红椒洗净切丝,金针菇洗净去老根,鸡脯肉切丝,加淀粉、生抽拌匀后倒入少许油,再搅拌均匀。

2、锅内水煮沸,先将金针菇充分煮熟后。

3、再将青红椒丝放入煮熟后捞出老年人癫痫病怎么控制控干水分。

4、再次将锅内水煮沸,放姜片,倒入鸡丝汆熟后捞出。

5、所有材料统统入大碗,调入适量盐、鸡精、麻油,蒜拌匀。

金针菇陕西癫痫病哪家医院ng>的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进智力发育、降血脂、抗疲劳等功效;可与鸡肉、西兰花、猪肝搭配;与驴肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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