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蒸南瓜这样做最好吃

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南瓜(四分之一癫痫病要吃什么中药个)

辅料:

白糖(酌情添加)

做法步骤:石家庄癫痫病医院在什么地trong>

1、南瓜去皮和囊洗净。

2、切成自己喜欢的薄片摆盘。

3、上锅蒸。亲们可以直接在煮饭青海看癫痫病的医院时在电饭煲上加蒸屉,把盘子放里面,等饭熟即可。

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低癫痫疾病治疗到哪家医院比较好饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与枣(鲜)、虾皮、薏米搭配;与荞麦、大闸蟹、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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