您现在的位置:

养生资讯 >> 正文 >

孕妇有牙周炎能吃橘子吗 什么样的橘子甜

【--水果】北京军海癫痫病医院

什么样的橘子甜

  作为冬季最常见的水果,橘子以它甜中带酸的口感,俘获了大批的消费者。但若是不懂挑选之道,一不小心,可能就会上了酸橘子的当,让你一口咬下去,大呼酸到吃不消。

  1、看橘子的颜色,青的当然还不熟,就会比较酸,所以买橘子时要买颜色黄甚至是橙红的。

  2、买橘子时候挑选橘子的脐处有一个稍微发暗的圆圈里面还能看见一点橘红色橘子皮的那种。

  3、摸橘皮,橘皮比较薄的甜,用手去揉一揉、捏一捏,发现比较软的橘子皮就比较薄,比较硬的橘子皮就稍微厚,一般皮薄就更甜。

  4、注意一些存放时间长的,有些快要腐烂的橘子味道就会不好,所以购买时不要买橘皮无光泽的,摸起来有一种脱了水的软榻,这样的橘子水分流失,甚至开始变质变味。

  5、有些橘子皮有光泽,摸起来也比较软,但是可以摸出来皮和橘瓣是分开的。这样的橘子味道苦涩,并且核多。

橘子的功效作用

  橘子的营养丰富,在每百克橘子果肉中,含蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物12.8克,粗纤维0.4克,钙56毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.55毫克,维生素B0.08毫克,维生素B2 0.3毫克,烟酸0.3毫克,维生素c 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子性平,味甘酸,有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症。有和胃利尿的功效,用于腹部不适、小便不利等症。有润肺化痰的作用,适用于肺热咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用,可使血压升高、心脏兴奋、抑制胃肠、子宫蠕动,还可降低毛细血管的脆性,减少微血管出血。

  橘子的适用人群:一般人群均可食用,风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。

  孕妇如果患上牙周炎就会出现各种复杂的症状,会给她们身体带来各种复杂的症状。科学的饮食可以缓解牙周炎给患者们带来的痛苦,对疾病的治疗也会有良性的作用。如果孕妇有牙周炎能吃橘子吗?

孕妇有牙周炎能吃橘子吗

  孕妇有牙周炎能吃橘子,但要及时清理口腔。孕妇易患牙周炎,这是由于妊娠期间有些孕妇们变得爱吃酸甜食,或是粘性大的食物,口腔环境发生变化。在妊娠中期,许多孕妇妊娠反应明显,一刷牙就容易恶心,就干脆不刷牙。食物残渣在牙齿周围大量沉积,口腔卫生较差,导致了牙周病的发生发展。还有就是,牙龈也是女性激素的作用器官,妊娠期间性激素大量增多,牙龈对局部刺激反应增强,加重了炎症反应。孕期出现牙龈炎、牙周炎的患者,通常怀孕前口腔健康就有问题,只是她们并没有重视,怀孕后激素等作用之下,引发炎症。

  孕妇患牙周病,除了牙齿松动影响进食之外,最大的危害就是会导致不良妊娠,包括流产、早产、新生儿出生时低体重,以及新生儿神经系统发育缺陷等。研究表明,牙周炎的炎症炎症因子可以通过血液循环进入子宫,并增加个体对细菌性下生殖道的敏感性,发生羊膜炎、阴道炎等。宫腔内一旦发生感染,胎儿的生长发育就会受 到不良影响。

橘子的营养价值

  橘子的营养丰富,在每百克橘子果肉中,含蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物12.8克,粗纤维0.4克,钙56毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.55毫克,维生素B0.08毫克,维生素B2 0.3毫克,烟酸0.3毫克,维生素c 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子性平,味甘酸,有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效,用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用,适用于肺热咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用,可使血压升高、心脏兴奋、抑制胃肠、子宫蠕动,还可降低毛细血管的脆性,减少微血管出血。

  在加拿大的研究人员进行的一项研究中,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

© http://jkcp.negmg.com  健康养生网    版权所有