怀孕初期吃雪莲果肚子疼怎么办

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1、不能喝酒

有些女性有喝酒的习惯，但是怀孕了坚决不能在喝酒了，包括白酒、红酒、保健酒等含有酒精的酒类。因为酒精能够造成胎儿发育畸形和智力的发育。为了下一代的健康一定要戒酒。

2、不能吃味精

味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

3、不要吃腌制食品

腌制食品很有亚硝酸盐和苯丙醇等对人体有害成分，常人吃的时候也会引起亚硝酸盐中毒，何况胎儿。

4、不能吸烟

吸烟的女性在怀孕后一定要戒烟，因为会引起孩子发育不良和畸形。

5、避免辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

6、不要过多吃糖

糖吃多了会引起糖代谢失常，引发糖尿病和妊高症。