31岁小女人养颜从补充气血开始

爱美之心，人皆有之，俗话说"30岁的女人一朵花”，如果这朵花没护好，很容易提前枯萎。现代美女的工作、生活和电脑的联系越来越紧密，这种高科技除了给我们的工作带来便利之外，也给我们的身体带来了不小的伤害，它最大的后果就是使我们的气血运行失去正常的状态。这种气血失常对美女的容颜威胁是致命的，那么爱美女性针对此类问题该如何解决？

女人养颜从补充气血开始

在中医的这个理论当中，我们看到：颜面的每一次变化都是随着身体以及五脏的变化而发生的。如果身体和脏腑出了问题，必然会影响到外在的容颜。身体和腑脏出现了问题，就会立即反应到我们的颜面上，这个时候如果只靠品、品涂涂抹抹，做些表面功夫已经无法解决问题，我们只能从根本上——从身体内部寻求留驻颜色与美丽的方法。所以，对于女人来说，要想做个天生丽质、素颜也美丽的女人，就要从关照我们的身体开始，就要从培护我们身体里的气血开始。

判断女性气血正常运行的方法

1、听声音

声音有气无力，不爱说话，很容易感到疲乏，甚至连说话都觉得累说明气虚得厉害。

2、看皮肤

如果皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑说明气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。北京军海癫痫病医院

如何去除黄褐斑最有效

1、如何去除黄褐斑之日常注意

1.1、不急不躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪,学会调节情绪,对待工作上的压力,患者需要适当的为休息,为自己释放压力。

1.2、选择适当的护肤品,许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史,黄褐斑的病人要慎用化妆品,不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑,这会使黄褐斑加重。

1.3、注意日常饮食:多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生;维生素E能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。

1.4、睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

2、如何去除黄褐斑之食疗方法

2.1、桃仁牛奶芝麻糊。准备材料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。

用法:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,逐日早晚各吃1小碗。

功效:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

2.2、猪肾薏苡仁粥。准备材料:猪肾1对,去筋膜、臊腺,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量用法:用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。

功效:补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。

3、如何去除黄褐斑之敷面膜法

3.1、麻叶莲祛斑面膜的材料:麻叶莲。

用法:将麻叶莲打粉,加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊,敷于面部,15-25分钟后清水洗净。

功效:抗皱、美白、祛斑、祛黑头、保湿、抗氧化、延缓皮肤衰老、修复皮肤细胞。

3.2、白僵蚕白牵牛祛斑面膜的材料:白僵蚕、白牵牛。

用法:白僵蚕,白牵牛等分为细末,蜜调搽。

黄褐斑能彻底去除吗

黄褐斑是很难彻底去除的。通过激光治疗、中医治疗、食疗等手段,能在一定时期内消除黄褐斑,但是消除之后,黄褐斑又会反复生长。

为什么黄褐斑很难彻底根除?因为黄褐斑的产生与人体内部内分泌等问题息息相关。

常见的治疗方式,如激光祛斑、外用药物祛斑等,多是从外部消除黑色素,以达到祛斑效果,但是身体内部的问题却没有得到解决。

虽然中药祛斑是一个内调外养的祛斑办法,但是身体内部状况短时间内,很难得到彻底的改变,并且药物效果短期内也很难到达病灶。

食疗祛斑也是一个需要长期坚持才能看见效果的方法,而且要正确营养的搭配食疗套餐,避免食物相冲造成反效果,此外还要改变不良的饮食习惯以确保食疗的效果。

再加上黄褐斑的形成除了身体内部因素外,还受护肤品使用、风吹日晒、季节变化等各种复杂的因素影响,因此,如果无法彻底改变这些因素的恶劣影响,黄褐斑很难被根除。

1、黄褐斑的形成是由于组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的。

2、人体内阴阳失衡:肝气郁结,致使血瘀颜面;脾胃虚弱,气血不能润泽颜面,湿热上升至颜面形成斑点;肾阳不足,阳气弥散,血瘀颜面形成黄褐斑。

3、怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多,所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑,妇女妊娠期的黄褐斑。

4、药物因素:长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑,有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点;此外服用高血压、糖尿病的药。

5、多食感光性较强的食物,如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。

6、一些慢性疾病如慢性肝炎、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤和慢性酒精中毒等。长期应用某些药物如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药均可发生黄褐斑。

7、化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成,诸多色斑成因。黄褐斑也见于未婚、未孕的正常女性或男性,其原因不明。

如何化淡淡的生活妆

1、如何化淡淡的生活妆？

1.1、首先在全脸点涂CC霜,手指按压开对底妆会更好。

1.2、选择和发色相近的眉笔,把眉形画出来再将颜色填满。

1.3、将眼皮多余的油脂用吸油纸按压掉,然后沿着睫毛根部画眼线。画的时候将眼珠正上方加粗眼线,让眼睛看起来更圆润可爱。

1.4、接着将睫毛烫卷,烫卷后再刷上睫毛膏。上睫毛刷的纤长,下睫毛刷的浓密,这样会有利于淡妆的效果。

1.5、选择一只有色唇膏轻轻叠加一层颜色,让唇部颜色更为丰满就好。

1.6、最后,在全脸按压一层定妆粉。

2、化淡妆有哪些小技巧？

2.1、在底妆选择上,日常淡妆建议的底妆是清透感较好但遮瑕力较差的CC霜或BB霜,也可以选择近年很火的气垫粉底。

2.2、眼妆的必备是内眼线,这样可以很好的提神,显眼睛又大又亮,画内眼线推荐使用眼线胶笔、眼线笔或眼线膏画。

2.3、夹睫毛的时候,可以将睫毛分成三段夹翘,这样的睫毛才会翘的自然,不生硬。

3、化淡妆需要哪些化妆品？

3.1、底妆。所需物品;粉底或者BB霜或CC霜、粉扑

3.2、眉部妆。面所需物品:修眉刀、眉笔或者眉粉、眉刷

3.3、眼妆。所需物品:眼影、眼线笔、睫毛夹、睫毛膏、眼影刷

3.4、面部妆面。所需物品:腮红、腮红刷、散粉、散粉刷

3.5、唇妆。所需物品:口红或唇膏、唇刷

女性化妆有什么好处

1、美化容貌。人们化妆的直接目的是为了美化自己的容貌。通过化妆,可突出个性,表现活泼开朗、文静庄重等内在的性格特征。

2、增强自信。化妆是对外交往和社会活动的需要。化妆在为人们增添美感的同时,也为人们带来了自信。

3、 弥补缺陷。完美无瑕的容貌不是每个女性都可以拥有的,通过后天的修饰来弥补先天的不足,使自己更漂亮,却是每个女性可以追求和渴望的,化妆便是实现这一愿望的重要手段之一。化妆可通过运用色彩的明暗和色调的对比关系造成人的视错觉,从而达到弥补不足的目的。

4、吸引异性。男人口头说喜欢素颜女生,但天性会被精心装扮过的女性吸引。即使是天生丽质的女人,化了妆就是光彩照人,这绝对不是素颜可以做到的。

5、职场需要。在工作上也如此,一个漂亮大方得体的形象,在给自己带来自信的同时,无不感染身边的人喜欢与你交往,更重要的是能给领导留下深刻的印象。

如何正确卸妆

1、唇部卸妆:首先用纸巾擦去唇部的妆,再用唇部专用的卸妆液涂抹双唇,就能很好去除唇部的彩妆啦!

2、眼部卸妆:眼部是最敏感的地方,眼部的卸妆也是非常重要,很要讲究技巧,用化妆棉醮取眼部卸妆液,在眼部轻按几秒,让其有充分的时间溶解睫毛以及眼线上的彩妆。

3、睫毛卸妆:首先用纸巾对折放在眼皮下,再用沾了卸妆液的棉花棒,擦拭睫毛根部,再将纸巾放在眼睫毛底部,用棉花棒逐下由睫毛根部向下抹!

4、眼影卸妆:取来沾上化妆液的化妆棉,闭上眼睛,由眼头向眼尾的方向抹去,抹下眼皮的时候,眼睛向上望。

5、脸部卸妆:其他的部位都卸妆完了,最后就是脸部的卸妆咯!用卸妆油涂抹全脸,让脸部与卸妆油融合之后,取上少量的清水,卸妆乳充分溶解后用水洗干净。