【胆固醇高可以吃海参吗】_海参_胆固醇患者_饮食_怎么吃

胆固醇是由甾体一部分和一条长的主链构成。身体中胆固醇的总产量大概占休重的0.2%，骨质增生约含10mg，肌肉约含100mg，内脏器官多在150～250mg中间，肝脏和皮肤成分稍高，约黑龙江中亚癫痫病医院治癫痫好吗 疗效会说话为300mg。脑和神经组织中成分最大，每100克组织约含2克，其总产量约占全身总产量的l/4。 北京军海癫痫病医院

海叁具备调整中枢神经系统、迅速缓解疲劳，对身体的成长发育、抗感染、成骨和防止组织脆化，推动伤口修复、抑止肿瘤体细胞都是有独特作用。常常吃海参能够提升身体的免疫功能、缓解疲劳、补肾壮阳、益寿延年。尤其是高蛋白食物、低热量、少糖、无胆固醇，特别适合老年人服用。

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