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女性福利穴,调理各种妇科疾病!

现在很多女性过早地出现了妇科疾病,中医指出,预防妇科病常按子宫穴。这是专为我们而存在的穴位,妇科疾病都可以让它来解决。北京军海癫痫病医院

子宫穴:经外穴名。出《针灸大全》。原说在“中极两旁各二寸”,今据《针灸大成》定位于在下腹部,当脐中下4寸,中极旁开3寸。有腹内、外斜肌,腹横肌;胸壁浅动、静脉,髂腹下调经及其伴行的动、静脉。

主治妇女不孕,月经不调,痛经,阴挺,及阑尾炎,盆腔炎,鼻丸炎等。直刺1.5-2寸,孕妇禁针。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-15分钟。子宫穴

【取穴位置】

位于下腹部,前正中线,脐中下4寸,中极穴旁开3寸处。取穴时先找到中极穴,在两侧旁开4横指处即是。

提醒:此处的寸不是我们平时说的长度“寸”,穴位所用的寸全名为“同身寸”,大约相当于自己中指中间那段指节的长度。只要环境允许,都可以用大拇指按揉此穴三五分钟。不过,有身孕的女性最好暂不刺激此穴。

【功能主治】

调经止带,活血化瘀。适用于治疗月经不调、子宫下垂、崩漏、阴挺、痛经、不孕、子宫内膜炎、功能性子宫出血、子宫血肿、附件炎、慢性盆腔炎、睾丸炎、前列腺炎、腰痛、慢性阑尾炎等。

【配穴举例】

配八髎、中极、带脉治痛经;配关元、三阴交治前列腺炎。

【理疗方案】

艾灸方法:

1、双手搓热,手掌贴于本穴,做环状运动,每次1-3分钟,长期坚持按摩。

2、艾灸15-20分钟,以小腹至阴部有温热感为宜。

3、直刺0.8-1.2寸,或向耻骨联合方向平刺1.5-2,5寸,局部酸胀感向外生殖器放散。

养生建议

女性因为生理周期的关系,难免气血失调,从而使头发干枯、面色萎黄、皮肤干涩,看上去很憔悴。只有气血通畅才能使肤色红润,不显老,推荐两个方法。

每天喝桂圆莲子粥

美容的方法很多,要说到简单而长期有效的,喝桂圆莲子粥是首选。桂圆补养心脾,莲子补脾益肾,大枣、大米补中益气。四物合用,气血双补,乌发养颜。

做法:将10克桂圆肉、15克莲子、10枚大枣洗净后,用凉水泡半个小时,下锅煮开后,放入大米50克,用小火煮至粥熟即可。每日1~2次,长期服用。

敷酸奶面膜

如果想变得白皙一些,不妨用纯酸奶浸面膜纸。浸泡约20分钟后,贴在脸上10分钟,然后揭下,洗干净即可。

以上两种方法合用,一周左右就可以使肌肤得到很大改善。

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