哺乳期能吃猪肝吗

哺乳期的时候，女性要注意在饮食上不能随意的乱吃，很多女性在哺乳期的时候，饮食都是随意的进行，这样对身体是没有好处的，而且这样的做法，对宝宝在成长上，都是会有一些损害，尤其会使得女性奶水有不足的现象，那哺乳期能吃猪肝吗?猪肝含有的维生素a比多，利于人体健康。 北京军海癫痫病医院

那很多人对哺乳期能吃猪肝吗并不是很清楚，这就需要对这样问题进行很好的了解，使得在选择吃猪肝的时候，都是可以知道这样的食物是不是最佳之选，对女性身体是不是会有损害。

哺乳期能吃猪肝吗：

哺乳期可以吃猪肝。

哺乳期吃猪肝的好处：有很多人会觉得动物的内脏会藏有很多有害物质，但其实正常的肝脏本身是无毒的，可以放心食用;猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料， 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于宝宝的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症;另外，对于哺乳期妈妈来说，猪肝是是最理想的补血佳品之一。

哺乳期吃猪肝需注意：猪肝食前要去毒。由于猪肝中有毒的血液是分散存留在数以万计的肝血窦中，因此，买回猪肝后要在自来水龙头下冲洗一下，然后置于盆内浸泡1-2小时消除残血。注意水要完全浸没猪肝。若猪肝急烹饪，则可视其大小切成4-6块，置盆中轻轻抓洗一下，然后盛入网篮中在自来水下冲洗干小孩夜里睡觉抽搐怎么回事净即可。另外，炒猪肝不要一味求嫩，否则，既不能有效去毒，又不能杀死病菌、寄生虫卵。

以上就是对哺乳期能吃猪肝吗详细介绍，猪肝是女性哺乳期可以选择的食物，但是在吃的时候，需要适量的进行，对猪肝吃的时候，不能过多，它含有的胆固醇较多，过多的吃对身体也是没有好处的，这点也是需要用进行注意。