伤风感冒发烧怎么办-华医健康养生网

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感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。

此法可在2到4天内治愈感冒,且无副作用。

1.2、冷水洗面此法一般从夏季开始,秋冬不辍,以增强适当性。

每日早晚坚持用冷开水洗脸,这样可增加面部的血液循环,提高抗病、耐寒能力,从而预防感冒的发生。

1.3、糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。

可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

2、小孩无聊降温的方法酒精能扩张血管,蒸发时会带走大量热量,婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。

准备75%的酒精100毫升,加温水等量,保持温度在27～37摄氏度左右,不能过冷,否则会引起肌肉收缩,致使热度又回升。

擦浴时,用毛巾或手帕蘸取配好的溶液,可先从一侧颈部开始,自上而下沿臂部外侧擦至手背,再从腋下沿上臂内侧向下擦至手心,擦完一侧再以同样方法擦另外一侧。

擦下肢时要从大腿外侧至足背,再从腹股沟沿大腿内侧擦至脚心。

酒精擦浴,应稍用力最好,擦至皮肤发红为止,注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦,以免引起不良反应。

而且这种方法也不适宜新生儿及较小的婴儿采用。

3、感冒发烧吃什么水果3.1、马蹄有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。

发热时吃马蹄,与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳,不过它仅是食疗的辅助方法,当高热不退或病情加重时,还应及早就医。

3.2、香蕉可以在发烧时食用,能增加食欲,补充水分。

主要作用是通便。

香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

如何预防感冒发烧1、营养要均衡人体内免疫球蛋白含量充足与否,是机体免疫功能好坏的因素之一。

免疫球蛋白缺乏,机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。

鱼、肉、蛋、奶及豆制品等,营养价值较高,应注意摄食,以加强蛋白质的合成利用。 <北京军海医院可靠吗 效果会说话p>2、充适当的酵素人体内有很多细菌,既有有益菌也有有害菌,当有害菌占主导时,人体免疫力下降,抵抗力减弱导致感冒,在平时适当的补充一定的长生酵素有助于预防感冒,它的作用机理就是通过分解蛋白质,补充人体所需营养,以增强人体应对外界的适应能力。

3、多运动体育锻炼和营养均衡同样重要,所以,平时要多运动,如跑步、做操等。

早晚多在户外散步,呼吸新鲜空气,可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。

4、提高免疫力现代医学研究表明,自身免疫力低下是反复生病的根本原因。

因此,必须采用高效、安全的手段从根本上增强免疫力,才能彻底摆脱反复生病所带来的危害。

冬季感冒不能吃什么1、鸡蛋感冒之后也不能吃鸡蛋。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质,蛋白质在人体分解以后会提供给身体大量的热量,如果在感冒出现发热症状的时候就是是身体热量增高,这样会是身体难以退热。

2、生冷海鲜感冒的时候不宜吃螃蟹等性寒的食物。

性寒的食物会影响身体消化功能,是消化系统的功能下降,影响感冒病情的康复。

3、辛辣食物由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

4、蜂蜜发烧期间应以清热为主,不宜滋补。

蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

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