手脚酸痛是怎么回事-华医健康养生网

北京军海癫痫病医院

气不足或推动力弱时则酸麻,不通或不畅时则疼痛。

不通则痛,通则不痛。

有的有颈椎病或腰椎病的人也会出现此症状。

因压迫血管或神经,硬膜,髓管等导致的酸麻胀痛。

2、手脚酸痛是怎么回事:类风湿疾病手脚酸痛这种情况一般的情况是可以有类风湿疾病的情况引起的。

另外是可有劳损、关节炎的情况的。

这种情况一般的情况做抗O,C反应蛋白,血沉,类风湿因子的检查,和拍关节片检查的。

根据临床具体的情况治疗的。

不要劳累、着凉的。

3、手脚酸痛是怎么回事:运动后引起3.1、急性酸痛肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。

急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关,在缺血的情况下使得代谢产物无法清除,而堆积在肌肉中,进而刺激到痛觉受纳器。

在停止运动后的一分钟左右即完全恢复。

3.2、慢性酸痛肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的24-48小时之间。

肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关,离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛,等张收缩最不显着。

肌肉有慢性酸痛的情形出现时,肌力明显下降。

4、手脚酸痛是怎么回事:其他疾病一般情况下,手脚酸痛的原因很多,如肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎骨质增生,或四肢肌肉筋腱经络运行不畅等。

手脚酸痛鉴别诊断1、四肢酸痛无力手脚腿膝四肢酸痛无力,实际在中医病症范畴称为痹症,是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号,当邪毒气侵入五脏六腑之前,第一感觉是手脚酸痛发麻,四肢酸胀、沉、痛、有针刺感,这就是经络受阻发出的信号,也是人体防御的最后防线,如不及时治疗,经络受损,从而破坏了人体神经传导功能系统,造成神经坏死,最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽,抱憾终生。

2、运动后全身酸痛全身酸痛是指平时不运动或者是不经常运动的人,再参加剧烈运动之后则会导致肌肉出现酸痛的情况。

当人进行剧烈运动时,肌糖元分解加快,耗氧量增加,使肌肉暂时处于相对缺氧状态,此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。

乳酸在肌肉内大量堆积,会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋,兴奋传至大脑皮层,使人产生酸痛的感觉。

同时,由于乳酸等物质的积聚,使肌肉内的渗透压增大,促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀,也会产生酸胀的感觉。

浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。

持续性的,很长时间都不能缓解的疲劳感。

吃哪些食物能改善手脚酸痛1、呈碱性食物。

蔬菜水果尤其是绿叶菜、菌藻类蔬菜、低糖的水果如梨等呈强碱性食物,能中和乳酸,加速乳酸的排出。

切忌锻炼后要用大鱼大肉犒赏自己,大鱼大肉等荤腥属于极强的呈酸性食物,不利于体内乳酸的排出。

可以选择豆制品、牛奶等蛋白质丰富、脂肪含量低的优质蛋白来源补足锻炼后肌肉修复所需的营养。

2、富含维生素C的食物。 女性癫痫病的特色治疗方法

维生素C不仅能缓解锻炼后的疲劳,而且充足的维生素C也是合成胶原的原材料,有利于肌肉韧带的修复与生长。

柑橘类水果、绿叶菜、猕猴桃、土豆、青椒、番茄、秋葵、火龙果、枣等等都是维生素C的良好来源。

3、富含锌的食物。

锌不仅能保持味蕾的敏感性、刺激胃酸的分泌,帮助食物消化、调节食欲,更重要的是它还负责细胞DNA的维护与修复,充足的锌能保证损伤的肌肉细胞准确无误地生成新一代的肌肉细胞,加速破损微血管的修复从而加快肌肉恢复的进程。

富含锌的食物最好选择适量海产品、坚果、全谷类食物。

本站内容均来自互联网，不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突，请微信或邮箱联系，本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章，未经许可，不得转载。