保健养生事实证明香蕉有这样的作用-华医健康养生网

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将一个鳄梨、两个香蕉和适量酸奶打成泥状，敷在头皮上20分钟，然后用温水冲洗。它也可以用于面部，帮助减少皱纹和斑点。4.去角质:在香蕉泥中加入适量的燕麦颗粒(用于打磨)和椰子汁(用于保湿)，这样就可以制作一个简单有效的天然磨砂，可以用来每周按摩一次脸部。5.消除眼部水肿:香蕉富含钾，能促进钠的排泄。将香蕉泥涂在眼睛上可以消除过量盐摄入引起的水肿。

6.祛痘:脸上容易长粉刺、疮和皮疹的人可以在睡觉前用香蕉皮擦脸，并且在早起一周以上后洗干净，这有助于预防和治疗痤疮。7.缓解脚后跟干裂:在冬天，由于皮肤干燥，脚后跟容易开裂。这时，你可以拿两三根香蕉，捣碎后涂在脚后跟上，这样可以滋润皮肤，缓解干裂郑州军海脑病医院怎么样 有去过的吗。8.治疗皮肤瘙痒:香蕉皮含有香蕉皮，可以抑制真菌和细菌的生长。香蕉面膜的制作方法:材料:香蕉、蜂蜜、压膜:将香蕉粉碎，加入蜂蜜，然后将浸泡过果汁的湿压膜贴在脸上，15分钟后洗掉。

方法2材料:1根香蕉和适量鲜奶。练习:将香蕉去皮，切成小块，捣碎成泥。加入鲜奶，搅拌成糊状，敷在整个脸上5到10分钟，然后用清水洗净。功效:香蕉含有天然果酸，具有滋润和保湿肌肤的功效。与鲜奶混合，可以有很好的保湿效果。

方法3材料:1根香蕉，3勺橄榄油练习:首先，将香蕉捣成半糊状；加入橄榄油；将两种成分混合成糊状。将香蕉酱涂在脸上，避开眼睛和嘴唇，15分钟后用温水洗掉。方法4材料:1根香蕉，2勺牛奶和3勺浓茶。练习:首先打碎香蕉。分别加入牛奶和浓茶，慢慢混合成糊状。

用干净的水清洁你的脸，然后把香蕉放在脸上，15分钟后用温水清洗。方法5材料:1根香蕉和半个柠檬。练习:挤压香蕉和柠檬，捣碎，敷在脸上10-15分钟，然后用清水洗净。每天使用一次，有效去除油脂，深层滋润皮肤底层。方法6材料:1根绿香蕉，1/2个苹果，1汤匙薏米粉，1/2杯无糖豆浆，1茶匙蜂蜜。

练习:将青香蕉和苹果分别清洗，将青香蕉去皮，苹果去皮并播种，然后放入榨汁机中榨汁；将鲜果汁、薏苡仁粉、无糖豆浆和蜂蜜倒入面膜碗中；用搅拌筷子搅拌均匀，混合成薄、适中、易于涂抹的面膜膏，以备后用。边肖提醒:香蕉不仅是一种水果，还可以护肤。此外，香蕉也是一种理想的天然营养面膜。

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