什么菜降血脂-华医健康养生网

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经常食用芹菜的人,体内胆固醇的含量显着下降,而且还能降低血压。

不过,年老体弱或胃病日久不愈的患者,应减少芹菜的摄入量。

2、大蒜降血脂大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用,并能有效防止血栓形成。

经常食用大蒜,能够对心脑血管产生显着的保护作用。

大蒜又被称为"药用植物中的黄金”。

腌制大蒜时间不宜过长,以免有效成分遭到破坏。

患有消化道疾病、肝病及眼病的患者不宜过多食用。

3、香菇降血脂中医药学认为,香菇性平,味甘,有消食、去脂、抗癌、抗病毒、降血压等功效。

香菇所含纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。

香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。

有验方"香菇降脂汤”,鲜香菇60克,以植物油炒过,放沙锅里加水煮沸10分钟,每日饮用。

对患有高脂血症和动脉硬化的病人有明显的降血脂作用。

4、洋葱降血脂其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。

这些物质属于配糖体,除降血脂外还可预防动脉粥样硬化,对动脉血管有保护作用。

还含前列腺素A,有舒张血管,降低血压的功能。

5、辣椒降血脂辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。

维生素C可以改善机体微循环,减低毛细血管脆性,同时维生素C还能够降低胆固醇的含量,是一种天然的降脂食物。

辣椒素还能促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪的积存,因而有降脂和减肥的功效。

但是,过量食用辣椒会刺激胃肠道,容易引发胃痛、胃溃疡等疾病。

6、马齿苋降血脂马齿苋含多量钾盐、黄酮类等活性成分,还有享有"血管清道夫”美誉的伽马亚麻酸,被称为长寿菜。

因此,多食马齿苋能有效抑制血清胆固醇和甘油三酯的生成,降低血液黏稠度,促进血管扩张,预防心脑动脉痉挛和血栓形成,防治心脏病。

降血脂药物有哪些1、苯氧基酸这类药物的非诺贝特,吉非贝齐,苯扎贝特,等等。

苯氧基酸药物降血脂作用强,发病快的行动,降低甘油三酯的作用比降低胆固醇的效果强烈。

2、他汀类这类药物洛伐他汀丁,辛伐他汀,普伐他汀等等。

这类药物的下跌主要胆固醇,血脂降低效果强烈,快速开始行动。

3、烟酸类氧气这类药物在一个较常用的格列吡嗪,低于作用血清甘油三酯,降低胆固醇。

4、多不饱和脂肪酸所有种植物种子,包括橡胶籽油、水飞蓟素花籽油及鱼制品等。

这些药物有降血脂和降低血液黏度的功能,但作用较为温和。

5、泛硫乙胺辅酶A衍生物,有降低血清胆固醇和甘油三酯,以及增加高密度脂蛋白的作用。

6、藻酸双酯钠藻酸双酯钠是以海藻撮物为原料的类肝素海洋药物。

有搞血长低血粘度、扩张血管和降低血脂,升高HDL水平的作用。

主要用于缺血性心脑血管疾病的防治。

7、其他降血脂药物如银杏类(天保宁)实验证明能使血清甘油三脂(TG)显着降低。

降血脂食疗方素烧冬瓜原料:冬瓜200克,素油、精盐、葱花、味精各适量。

制作:将冬瓜去皮、瓤、子,切成长方块。

烧热锅后投入冬瓜块煸炒,加精盐和适量水,煮烂后再重新调味。

功效:利水消肿、降脂减肥。 生下小孩能喝癫痫药吗>主治:适用于各型高脂血症者,本食疗方为治高脂血症、体形肥胖者的理想佳蔬,经常服食,还可减肥增健。

黑木耳豆腐汤原料:黑木耳10克、嫩豆腐250克、胡萝卜30克、水发香菇150克。

制作:黑木耳用温水泡发,去杂质后洗净;豆腐切成小块,胡萝卜、香菇洗净切成小丁。

先在烧锅内加入鲜汤一碗,把黑木耳、胡萝卜、香菇倒入,加姜、葱、盐,烧沸后放入豆腐、味精,淋上麻油即可。

功效:健脾除湿、通便降脂。

主治:适用于各型高脂血症者。

本膳既能益中气、除湿浊、通大便,又可软化血管、降血脂、降血压,老年人经常服用,可达到预防和治疗心脑血管疾患的双重作用。

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