腹泻时吃什么食物-华医健康养生网

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所以要以清淡为主。

2、肉类瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软一些烂一些;便于消化。

拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果,比如:竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

这些不容易消化3、蛋类除了煎蛋外,其他的做法都可以的。

拉肚子不能喝牛奶或海鲜4、蔬菜类可以吃去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,这些蔬菜含纤维比较低,记得,一定要做熟了才能吃。

5、甜点心饼干、藕粉、蛋糕等。青海哪里医院治癫痫病比较好

腹泻的时候,有些食物最好别吃。

水果中则不要吃菠萝、草莓。

也不能吃粗粮,比如红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。

此外,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹饪上,应多采用蒸、煮、焖等方法。

腹泻不能吃什么1、寒性果蔬拉肚子治疗过程中最好不要吃性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物,这类食物一般都不利于拉肚子病情好转。

如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

2、纤维果蔬不少人有这种观点,就是拉肚子是应该吃一些容易消化的蔬菜。

事实上这种观点是不对的。

如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等多纤维蔬菜,吃了不仅不会有助于调理肠胃,反而会加重病情。

另外,葱头、生萝卜等容易胀气蔬菜,也要少吃。

水果中则不要吃菠萝、草莓。

3、难消化食物拉肚子治疗过程中最好不要吃味厚滋腻,难以消化,易阻碍脾胃运化的食物。

如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。

4、利气消食食物拉肚子治疗过程中最好不要吃具有利气消食作用的食物,这类食物可损伤正气、加重身体虚寒,不利于病情好转。

如山楂、萝卜、薤白、香菜等。

急性腹泻的原因1、细菌感染人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢,会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

2、病毒感染人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻,会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

3、食物中毒由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾玻其特点是:患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

4、饮食贪凉夏天,很多人喜欢吃冷食,喝凉啤酒,结果可导致胃肠功能紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻。

5、消化不良夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

6、着凉腹泻夏季炎热,人们睡觉时容易疏忽保暖,腹部很容易受凉,致使肠蠕动增加而导致腹泻。

7、旅游者腹泻出行者离开了自己熟悉的生活环境而去到完全陌生的地方,全身及敏感的消化系统都会发生相应的反应和变化。

其实,最好的方法是避免诱发因素,让自己远离腹泻。

要避免诱发因素,应做到避免吃不干净的食物。

注意生活卫生,防治感染细菌。

少吃路边小吃等。

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