连小孩都抢着吃的数碼鸡翅做法步骤

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鸡翅（适量）、青椒（适量）、紅椒（适量）

辅料:

蒜遗传癫痫治得好吗未（适量）、姜未（适量）、料酒（1勺）、醋（2勺）、蜂蜜（3勺）、醬油（4勺）、水（5勺）

做法步骤：

1、把鸡翅划刀，便熟和入味。蒜，姜切未备用。青椒，紅椒切块备用。按12345的比例，把数碼汁调好。

2、先凉水放鸡翅煮至水开，把鸡翅lao起，用凉水冲洗。

3、預熱平底鍋，放油。把蒜，姜放入，爆香。再把鸡翅和数碼汁放鍋中翻炒。等汁稍微收干，再放入青，紅椒。蓋蓋子，闷5分中。汁收干即可上菜。

4、成品。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益气、补精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适； 安徽专业治疗癫痫病医院去哪好

青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与糙米、鲳鱼、兔肉搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；