超级好吃酱炒猪耳朵做法

北京军海癫痫病医院

猪耳朵（一只）、辣椒（应人而异）、姜葱香菜（各一点）、八角料，桂皮（两个）、芫荽籽（一个）、盐，油，耗油，酱油，鸡精，芝麻油，糖（各一点）

做药物治疗癫痫病应该如何换药法步骤：

1、将煲好的猪耳朵切好备用。还有配菜也要切好备用哦。

2、先倒油，然后把姜爆炒一下，后放置八角桂皮芫荽籽一起炒出香味来。

3、味道出来以后放入猪耳朵，还有盐，鸡精，耗油，酱油进行调味。

4、加入先前煲猪耳朵的汤汁，现在就是慢慢等待的时候了，不能用大火，要中火等待。

5、待水干时，加入少许的糖，大火翻炒，差不多油渗透出来时放入少许芝麻油。关火，现在就将葱，香菜放入到里面，翻炒一会就可以起锅了。

6、噔噔噔，美味的猪耳朵就完成了。味道也不差外面买的哦。

猪耳朵的热量(卡路里)234千卡；有利：富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

辣椒的热量(卡路里)295千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与茄子、卷心菜、鸡蛋搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

芫荽籽的热量(卡路里)305千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；