家常茭白肉丝简单步骤

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茭白（1根）、肉丝（适量）

辅料:郑州癫痫医院？ng>

青椒（3个）、生抽（适量）、生粉（适量）、盐（适量）、胡椒粉（适量）、料酒（适量）

做法步骤：

1、茭白、青椒切丝。癫痫怎么治好呢？

2、瘦肉切丝，放入盐、生抽、生粉、胡椒粉、料酒，拌匀。腌制10分钟左右。

3、热锅冷油。

4、放入肉丝滑炒至变色。乘出。

5、放入青椒炒香。 后天性癫痫会隔代遗传吗

6、放入茭白翻炒。

7、加入之前的肉丝翻炒。

8、加入少许生抽翻炒均匀。略加盐，即可出锅。（可以加少许水，这样炒出的菜有菜汤。）。

9、翻炒2、3分钟，出锅癫痫病是不适宜吃太饱。

茭白的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与牛肉、芹菜、番茄搭配；与豆腐、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；