做蔬菜酥肉的方法和技巧

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五花肉（适量）、常见时令蔬菜如菠菜（适量）、鸡蛋（适量）

继发性癫痫病人能生孩子吗rong>辅料:

面粉（适量）、食用油（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、五花肉切片。

2、蔬菜打成汁，加入面粉、鸡蛋、盐调成糊状。五花肉片挂糊。

3、入油锅炸十分钟。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含癫痫病有什么菜不能吃的钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与洋葱、紫菜、丝瓜搭配；与甘草、鲫鱼、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与干辣椒、小米面、韭菜搭配；与消炎片、红薯、味精相克，同食可能会引起不适；