好吃停不下来的蔬菜沙拉

主料:

生菜(适量)、胡萝卜(一个)、紫甘蓝(几片)、圣女果(五六个)、黄瓜(一根)、丘比千岛酱(一袋30克)

做法步骤:

1、将菜洗颞叶癫娴术后可以停药吗净,切片。

2、根据层次摆盘,最后挤上千岛酱!然后就完成啦!。

生菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与海带、大蒜、豆腐搭配;与峰蜜、积雪草、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜驻马店癫痫病的医院的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与比目鱼、西瓜、香菜搭配;与辣椒、木瓜、山药相克,同食可能会引起不适;

紫甘蓝的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具黑龙江哪家医院冶癫痫病好有抗衰老、减肥、预防感冒等功效;可与木耳、紫菜、青椒搭配;与苹果相克,同食可能会引起不适;

圣女果的热量(卡路里)22千卡;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与圆白菜、菜花、三文鱼搭配;与猪肝、黄瓜、土豆相克,同食可能会引起不适;

黄瓜癫痫病做手术大概需要多少费用ong>的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与黑木耳、醋、墨鱼搭配;与枣、金桔、包菜相克,同食可能会引起不适;

丘比千岛酱的热量(卡路里)468千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;