怎么做椰汁西米露简单又好吃

主料:

小西米(100克)、椰奶(适量)、炼乳(适量)、哈密瓜(或其他水果)(适量)治疗癫痫土方法

做法步骤:

1、准备材料。哈密瓜去皮,切成小块。小西米用清水冲洗一下,备用。

2、锅中入水,水开后,倒入小西米,小火,用勺不济南哪家治癫痫病的医院比较好停搅拌,以防粘底,至小西米变成半透明色。

3、将小西米倒入冷水中,锅中重新入水,大火煮开后,放了晾凉、沥干水分的小西米,继续用小火煮,不停用勺子搅拌,至小西米变成透明色。将小西米倒入凉开水中晾凉后,沥癫痫病发作前有啥征兆干水分,放入有盖的容器中,放冰箱冷藏室冷藏。

4、吃的时候,碗中放入适量的小西米,倒入椰奶,加一点炼乳,再放点哈密瓜丁或其他水果丁,味道更佳。

椰奶颠痫病治疗办法靠谱的是哪些阿>的热量(卡路里)187千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

炼乳的热量(卡路里)330千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;