藕合看一眼就学会的做法

主料:

藕(适量)、猪肉(适量)、葱(适量)、青菜(适量)、面粉(适量)

辅料:

姜(适量)

做法步骤:甘肃医治癫痫啥办法好trong>

1、将藕去皮后,洗干净,切成厚度均匀的片备用。

2、将猪肉剁成肉糜,加入葱花,少量十三香(一丁点儿即可),加入鸡蛋青菜叶,同方向打旋儿。最后放入适量盐,可偏咸一点点。

3、喂馅儿诀窍,放肉糜到一片藕,然后另一片藕片的孔对准,捏住适当微微旋一丁丁点。目的是希望两片藕吸住,不散开。癫痫病患者可以坐飞机吗p>

4、油热后,藕片蘸面粉后投入。油炸至金黄捞出。

的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与猪小排、皮皮虾、红螺搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

猪肉继发癫痫能治好吗g>的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与枇杷、紫菜、白菜搭配;与雪梨、荞麦、何首乌相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富癫痫有什么药含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

青菜的热量(卡路里)15千卡;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与辣椒、猪肉、虾皮搭配;与醋、黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;