怎么做酱烧猪蹄简单又好吃

主料:

猪蹄(1只)

辅料:

葱(适量)一直抽搐是什么病、姜(适量)、大蒜(适量)、青椒(1个)、豆瓣酱(适量)、老抽(少许)、黄酒(少许)

做法步骤:

1、猪蹄切好后用清水加黄酒、姜片泡15分钟去除血水。

2、癫痫丸炒锅加凉水、葱、姜烧开。

3、放入泡过的猪蹄,水开后捞出冲洗干净。

4、放入高压锅,加入凉水、少许黄酒和葱姜。

5、调至高压锅的相应功能焖好。

6、炒锅放入葱蒜爆香。河北什么医院治癫痫病比较好p>

7、放入焖好的猪蹄。

8、放入豆瓣酱。

9、加入少许老抽,再加入高压锅中煮猪蹄剩下的水。

10、转小火煮至汤水收干。

11、加放少许青椒,翻炒均匀出锅。癫痫患者有什么菜是不能吃的

猪蹄的热量(卡路里)260千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与茭白、鱿鱼、花生搭配;与黄豆、杏、杏仁相克,同食可能会引起不适;