最正宗青椒炒鸡翅的做法步骤

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鸡全翅（5个）、青椒（一斤）

辅料:

盐（适量）、料酒（适量）、姜（适量）、花椒（适量）、干辣椒（适量）、豆瓣酱（适量）、大蒜（适量）

做法步癫娴病是跟生气有关吗?骤：

1、鸡翅切块，放盐、料酒腌制30分钟。

2、青椒切块备用。

3、锅内放油，高温放入豆瓣酱、花椒辣椒、姜蒜炒一下。

4、放入鸡翅，加点老抽调下色，炒5分钟后放入青椒。

5、最后大火收汁起锅装盘。

青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与黑木耳、苦瓜、鸡蛋搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；