零失败的芒果香蕉冰棒

主料:

芒果(一个)、香蕉(一个)、牛奶(少许)

做法步骤:小孩癫痫病吃什么药最好ng>

1、芒果去皮切块,香蕉切小块 ,倒入料理机加入少许牛奶。

2、按下料理机的开始键,大概一分钟就可以。

3、把芒果香蕉汁倒入冰棒模具中 ,盖好放入冰箱 五小时差不多就可以,冰爽可武汉那个医院看癫痫病好口的美食出品啦哈。

芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与大葱、大蒜、精盐相克,同食可能会引起不适;牡丹江市癫痫病医院>

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与国光苹果、燕麦片、冰糖搭配;与红薯、土豆、酸奶相克,同食可能会引起不适;

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牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、木瓜、香蕉搭配;与米汤、果汁、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;