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煎馒头片制作方法及步骤

北京军海癫痫病医院

馒头(1个)

辅料:

食用油(华西儿科有神经内科专家10克)、盐(3克)

做法步骤:

1、把冷馒头切薄片,然后盐放到一个碗内,加适量温水化开,馒头片沾上盐水放到电饼铛水两面煎黄即可。

馒头的热量(卡路里)221千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养胃消胀等功效;

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