有利于冬季减肥12种食品

白菜不含脂肪,是必食之物,它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肥胖。

紫菜除了含有丰富的哈尔滨癫痫病医院费用多少维生素a、b1及b2,还可以帮助排走身体内废物及积聚的水分。

芝麻所含的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的。

虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富的钾,又饱肚又河北什么医院治癫痫病好低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想。

苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪。

所含的石碱酸可以增加蠕动,促进排尿及减少便秘,清除下身脂肪。<癫痫大发作怎么处理呢/p>

禽蛋所含的维生素b2有助去除脂肪,它蕴含的菸碱酸及维生素b1可以去除下半身的肥肉。

西柚卡路里极低,多吃也不会肥,亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。<老年人中医癫痫偏方/p>

菠菜可以促进血液循环,平衡新陈代谢,能够瘦腿。

西芹一方面含有大量的钙质,可以补“脚骨力”,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚。