最正宗草莓酱的做法

主料:

草莓(1000克)、白糖(50克)、冰糖(150克)、柠檬汁(10毫升)

做法步骤:

1、草莓盐郑州癫痫病医院水浸泡,摘干净叶子和根!。

2、洗干净之后把白糖放在草莓里腌制30分钟,之后放在锅里熬制!放入冰糖!柠檬汁!。

3、中间一直拿铲子不停搅动。

4、熬制酱变稠可以用铲子把草莓压一压!喜欢大块果肉的也可以不用压!。

5、美美的草莓酱完成!癫痫病能手术治疗放凉放入用开水消毒的玻璃瓶!封口可以放一些蜂蜜防止氧化!。

草莓的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与牛奶、榛子、玉米搭配;与樱桃、黄瓜、猪排相克,同食可能会引起不适;

天津癫痫病医院排行的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂小孩良性癫痫用什么药肪酸;可与黑芝麻、梨、草莓搭配;

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与蜂蜜、三文鱼、马蹄搭配;与橘子、山楂、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;