吃不够的鲜百合银耳露做法

主料:

银耳(一小块)

治疗癫痫病好的医院是那个rong>辅料:

鲜百合(4个)、冰糖(适量)

做法步骤:

1、准备原料。青少年癫痫前期症状是什么

2、将鲜百合洗干净剥成片,银耳泡好。(约二十分钟或提前一晚上泡都可以)。

3、在豆浆机中加入冰糖和适量水,待冰糖入水中溶化后,(约十分钟或提起一治疗癫痫疾病费用晚上准备好),倒入鲜百合和银耳。选择“玉米汁”按键,等待。

4、倒入碗中。

银耳的热量(卡路里)200千卡;有利吃奥卡西平片注意什么:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与薏米、豆腐皮、青鱼搭配;与菠菜、白萝卜相克,同食可能会引起不适;